Баланс между работой и личной жизнью

Мнение
26 марта 2021
Романов Алексей, инженер 2 категории АО «Атомэнергопроект», о том, как вкладывать максимум усилий в работу и не перегореть.

Уже больше 5 лет я работаю в Росатоме. Сегодня я хотел бы рассказать, что именно именно помогает мне найти баланс между работой и личной жизнью.

На должность инженера-проектировщика я устроился сразу после окончания Нижегородского архитектурно-строительного университета. Я всегда был активным студентом, и, скажу честно, меня не привлекала перспектива офисной работы… Однако я знал, что именно работа в Росатоме способна дать мне стабильность и развитие.

Что касается непосредственно самой работы, то я стараюсь выкладываться по полной. Известный факт: чтобы быть полезным и эффективным сотрудником, нужно прикладывать максимальное количество усилий. Когда вы вкладываете много ресурса в какое-то дело, следует помнить о возможных рисках. Что происходит с человеком, который месяцами задерживается на работе? Он начинает выгорать. Именно поэтому вопрос баланса между работой и личной жизнью требует особого внимания. Расскажу о том, как мне удалось найти ключ к этой проблеме.

Спустя короткое время после моего трудоустройства, я узнал о существовании Совета Молодежи (спойлер: почти на всех предприятиях атомной отрасли есть молодежные организации). Позже я решил посетить мероприятие, которое проводилось под эгидой этой организации – ежегодный форум «Поколение AtomNEXT: будущее в наших руках». Трехдневный выезд в Нижегородскую область, тимбилдинг, спорт, обучающие тренинги и общение с молодыми специалистами, людьми моего возраста – в общем, я был в восторге. Так я зажегся и вступил в ряды этой организации. Зажегся настолько, что через какое-то время стал заместителем председателя Совета Молодежи. Я понял, что работа Совета Молодежи Росатома может помочь сотрудникам отвлечься от мыслей о работе и, как следствие, предотвратить выгорание. Ощутив на собственном примере пользу от участия в мероприятиях Совета, я решил, что хочу участвовать и развивать эту организацию.

Безусловно, деятельность молодежной организации любого предприятия в первую очередь направлена на адаптацию молодых сотрудников, налаживание горизонтальных связей между работниками и раскрытие интеллектуального потенциала для решения бизнес-приоритетов компании. Но важную роль играет и баланс эмоционального состояния сотрудников. Ведь, если сотрудник несчастлив и не получает удовольствие от работы, это прямым образом влияет как на его личную эффективность, так и на эффективность компании в целом.. Именно за этот баланс мы с командой и отвечаем. Проводим интеллектуальную игру «Что? Где? Когда?», благотворительные акции, спортивные забеги, различные форумы – все это помогает рядовому сотруднику вырваться из серости будней, зарядиться положительными эмоциями и энергией. После чего сотрудник способен с большим рвением и самоотдачей решать производственные задачи как своего отдельного предприятия, так и всей корпорации в целом. Ведь мы – единая команда.

Материал: https://vk.com/rosatomcareer

Время карьеры

Найти работу мечты
Время карьеры